الصحة و الجمال

ينظر للشعر الطويل باعتباره أحد أكثر علامات الجمال المتفق عليها عالمياً، وإن لم يكن شعرك كذلك فإن ما يلي من وصفات تساعدك على تطويله والتمتع به: تدليك فروة الرأس واستخدام الزيت الساخن يحفز تدليك فروة …

تساعد التمارين الرياضية على التخلص من الوزن الزائد في الجسم، ومنها الدهون المتراكمة في الفخذين، أو الوركين، لكن يوجد تمارين متخصصة تطبق في نادي للسيدات في ابوظبي أو للرجال كذلك؛ للتركيز على التخلص من الدهون …

يعتبر الوخز بالإبر الصينية من أكثر وسائل العلاج القديمة شهرة في جميع أنحاء العالم، وقد اكتسب شهرته بما أثبته من فعالية في علاج مدى واسع من الأمراض، وخاصة تلك المصحوبة بالآلام أو التي لا تستجيب …

تمر المرأة الحامل خلال فترة حملها بالكثير من التغييرات والتقلبات الهرمونية التي تؤثر على حالتها الجسدية والنفسية في ذات الوقت، فمن الناحية الجسدية سيتغير نمط نومها بشكل أساسي مما ينعكس سلباً على راحتها ويجعلها تشعر …

يتمتع الحديث عن العناية بأسنان الأطفال من سن مبكرة بأهمية كبيرة؛ لما لذلك من أثر إيجابي قد يمتد ليحمي أسنان الطفل من المشاكل الصحية المستقبلية، والحفاظ عليها سليمة لأطول فترة ممكنة، فمن المعروف أن إهمال …

يمكن القول بأن الساقين من أكثر أجزاء جهازنا الهيكلي استخداماً على مدار اليوم، ومما لا اختلاف عليه أن الشعور بأي ألم في هذا الجزء من الجسم سيرتبط بكل تأكيد بشعورنا بالانزعاج على أقل تقدير، وقد …

  لا يختلف اثنين على ان الجسم المنحوت والقوام الممشوق هو حلم لأي فرد، ولكن تقف الدهون المستعصية والعنيدة عقبة أمام تحقيق هذا الحلم، فتجد الفرد يبذل قصارى جهده في ممارسة التمارين الرياضية، وقد يخضع …

تتأثر عملية حرق الدهون بصورة كبيرة بنوعية التمارين الرياضية التي يتم ممارستها؛ فالتمارين الرياضية متنوعة بشكلها وشدتها، كما أن فاعليتها تكون أكبر على مناطق محددة من الجسم دوناً عن غيرها، الأمر الذي يتطلب عمل دراسة …

تشكل الأسنان الصفراء عقبة كبيرة في وجه امتلاك ابتسامة جذابة، وتسبب كذلك درجة كبيرة من الإحراج لصاحبها وقد تمنعه من مشاركة ابتسامته مع الآخرين، وهذا الأمر أصبح من السهل تجاوزه وامتلاك الابتسامة ناصعة البياض التي …

أصبح مصطلح التغذية السليمة والصحية دارجاً في الوقت الحاضر؛ نظراً للتوجهات الكبيرة نحو تحسين نمط الحياة المتبع وجعله صحياً أكثر، وذلك في إطار السعي المستمر لرفع مستوى صحة الأفراد والجماعات، ومن هذا المنطلق يعمد العديد …