لا تغفل عن تضمين تمارين الوركين في روتينك الرّياضي
تساعد التمارين الرياضية على التخلص من الوزن الزائد في الجسم، ومنها الدهون المتراكمة في الفخذين، أو الوركين، لكن يوجد تمارين متخصصة تطبق في نادي للسيدات في ابوظبي أو للرجال كذلك؛ للتركيز على التخلص من الدهون …