ينظر للشعر الطويل باعتباره أحد أكثر علامات الجمال المتفق عليها عالمياً، وإن لم يكن شعرك كذلك فإن ما يلي من وصفات تساعدك على تطويله والتمتع به:
تدليك فروة الرأس واستخدام الزيت الساخن
يحفز تدليك فروة الرأس نمو الشعر لأنه يحسن الدورة الدموية، لذا يُنصح بفرك فروة الرأس لمدة خمس دقائق يوميا بحركة دائرية بأطراف الأصابع، كما ويمكن زيادة الزيت إلى التدليك، وذلك بتسخين القليل من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون في الميكروويف أو في وعاء، حيث سيساعد تسخينه على تسهيل اختراقه لجذع الشعر ويقلل من قشرة الرأس، ثم وضع الزيت الساخن على الشعر وتمشطيه أو تدليكه، وارتداءِ غطاءً بلاستيكيًا أو لف منشفة دافئة حول الرأس، وتركها لمدة نصف ساعة على الأقل قبل غسل الشعر بالشامبو، كما ويُنصح بقلب الشعر رأسًا على عقب لمدة دقيقتين إلى أربع دقائق يوميًا.
إكليل الجبل
يقوي اكليل الجبل من جذور الشعر، كما ويعزز نموه ويساعد في التخلص من قشرة الرأس، فهو يمتاز بخصائصه المضادة للأكسدة، كما ويحتوي على الكبريت والسيليكا التي تساعد على تجنب تساقط الشعر، كما ويساعد إكليل الجبل على زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس وفتح بصيلات الشعر المسدودة، ويمكن استخدامه عن طريق خلط قطرتين من زيت إكليل الجبل مع ملعقتين كبيرتين من زيت أساسي مثل زيت الزيتون أو جوز الهند أو الجوجوبا أو زيت اللوز، ثم وضعه على الشعر، وتدليك فروة الرأس به، وتركه لمدة نصف ساعة على الأقل قبل غسل الشعر بالشامبو.
زيت الخروع
يحتوي زيت الخروع على أحماض أوميغا 9 الدهنية وفيتامين هـ، لذا فهو يساعد على تعزيز نمو الشعر وترطيبه، ويساعد في تجنب التهاب فروة الرأس، ويُنصح بخلط كمية متساوية من زيت الخروع وأي من الزيوت الأساسي، ثم فرك الخليط على فروة الرأس وتركه لمدة 30 إلى 45 دقيقة، قبل غسل الشعل بالشامبو.
البيض
يعتبر البيض مصدر جيد لبروتين الكيراتين الموجود أيضا في الشعر، لذا يساعد البيض على تعزيز نمو الشعر وزيادة طوله، ويمكن استخدامه عن طريق خفق صفار بيضتين وخلطهما مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ثم وضع الخليط على فروة الرأس وتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة، قبل شطف الشعر بالماء البارد ثم غسله بالشامبو، كما ويمكن خلط بيضة واحدة مع ربع كوب من كل من الزبادي العادي والمايونيز، ووضع قناع الشعر هذا، ثم تغطية الشعر بقبعة الاستحمام، وتركه لمدة نصف ساعة على الأقل قبل شطفه.
الحلبة
تعتبر الحلبة غنية بالبروتين لذا فهي مفيدة لنمو الشعر، كما وتحتوي على الليسيثين الذي يقوي ويرطب الشعر، ويمكن استخدامها عن طريق نقع كوب من بذور الحلبة في الماء طوال الليل، أو على الأقل لمدة أربع ساعات، ثم اخراجهم من الماء وطحنهم لتتشكل عجينة، ووضع زيت جوز الهند على الشعر ثم هذه العجينة وتركها لمدة ساعة على الأقل قبل شطفه وغسل الشعر بالشامبو، ويمكن تكرار ذلك من مرتين ل ثلاث مرات في الأسبوع.